Sommer Yoga og Bevægelse i haven |

Sommer Yoga og bevægelse i haven

...med fokus på naturen, kroppen og velvære.

Kom og vær med til Yoga og bevægelse i naturen.

Vi varmer leddene let op, strækker kroppen, kombinerer balance og generel bevægelse med Yinmind Yoga. Hver gang afslutter vi med en kropsscanning. Formiddagen er en kombination af bevægelse, styrke, balance og fordybelse, samtidig med at vi skruer op for sanserne. Vi bruger naturen som rammerne, lægger mærke til duftene og lydene.

Tidspunkt: 6 dage d. 28.7., 31.7., 4.8., 8.8., 11.8. og 14.8. kl. 9.30 - 10.45
Sted: Min have i Hørsholm.
Pris: 600,- kr. for alle gange - 125,- kr. for 1 gang (Bemærk, at det er forskellige dage)
Tilmelding nødvendig: Skriv til mig på kontakt@bettinaoesterby.dk, og oplys om hvilke datoer du ønsker at være med.
Arrangementet bliver gennemført ved min. 3 personer.

Bemærk: I tilfælde at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn person.

Det praktiske:
Du skal sørge for at have tøj på, som du kan bevæge dig i, som kan tåle fugt, og medbring din egen måtte, pude og tæppe. Du er velkommen til at medbringe vand til dig selv, jeg serverer vand og lidt frugt i pausen.