SHOPPEN

Kære Bettina, Du har været en meget vigtig brik i mit liv de seneste 3 måneder. Håber dine nye hold er gode og at dine kursister får lige så meget glæde af det som jeg gjorde. Taknemmelige hilsner.

Jeg oplever en anderledes indre varme og ro. Annette

Jeg har ikke ondt i mine tæer mere, efter at jeg er begyndt på de 5 tibetanere. Mette

Disse onsdage er mit frirum, her kommer jeg helt ned i gear og får ro i mit hoved. Hanne

Det er en “treat” og hjælper mig til at holde balance i ugen.

Det har været godt med et mindre hold, hvor der har været fokus på den feminine energi. Det har været brugbare øvelser og dejligt med afslutning i stilhed og guidet meditation med fokus på mig-tid. Det har været en fornøjelse og jeg vil gerne med på andre kurser fremover!

Jeg har altid hørt, at det skulle være nogle svære øvelser. Men det er de slet ikke! Jeg har simpelthen fået det så godt i hele min krop, jeg er meget mere kreativ og sover bedre om natten. Tak for Bettina! Karin, Blogger

Jeg er blevet mere opmærksom på, hvor vigtigt, det er at være i nuet. Jeg føler en indre ro, min krop og sind er afslappet og afstresset. Du har en fantastisk måde at formulere og bringe dine budskaber i spil på, så det er rart at være rummet.

Bettina, tak for i dag, ingen som dig kan få mig til at flytte fokus, skønt!

Finder roen i mig selv og bliver fyldt op med glæde og omsorg.

Jeg har nu lavet De 5 tibetanere stort set hver dag siden din undervisning i starten af december, og mine rygproblemer er væk, og jeg har det bedre i mine hofter! Det er ikke altid jeg lige når at lave dem om morgenen, så laver jeg dem om aftenen. Janne