Meditationshold
Jeg har muligheden for at gå på stand by for en stund. Ikke at skulle præstere og med en rolig og tryg stemme lade mig guide til en fredfyldt tilstand.
Kære Bettina, Du har været en meget vigtig brik i mit liv de seneste 3 måneder.
Håber dine nye hold er gode og at dine kursister får lige så meget glæde af det som jeg gjorde.
Taknemmelige hilsner.
Håber dine nye hold er gode og at dine kursister får lige så meget glæde af det som jeg gjorde.
Taknemmelige hilsner.
Disse onsdage er mit frirum, her kommer jeg helt ned i gear og får ro i mit hoved.
Hanne
Det er en “treat” og hjælper mig til at holde balance i ugen.
Det har været godt med et mindre hold, hvor der har været fokus på den feminine energi. Det har været brugbare øvelser og dejligt med afslutning i stilhed og guidet meditation med fokus på mig-tid. Det har været en fornøjelse og jeg vil gerne med på andre kurser fremover!
Jeg er blevet mere opmærksom på, hvor vigtigt, det er at være i nuet. Jeg føler en indre ro, min krop og sind er afslappet og afstresset. Du har en fantastisk måde at formulere og bringe dine budskaber i spil på, så det er rart at være rummet.
Bettina, tak for i dag, ingen som dig kan få mig til at flytte fokus, skønt!
Finder roen i mig selv og bliver fyldt op med glæde og omsorg.
Jeg får mulighed for at lytte ind i mig selv. Det er dejligt at “rummet” er sat til meditation. Oplevelsen af at blive rummet.
Tak for i dag. Jeg fik lukket lidt op for sjæl og krop og vækket mine sanser, puh ha det var skønt, jeg føler helt at jeg stadig lever.