Yoga & meditation
Med Bettina ØsterbyAften Meditation - næste periode
Læs mere..
Seneste blogindlæg
Oversigt over mine hold, fra august 2020
Her får du en oversigt over mine private hold, med starttidspunkter. I juni har jeg haft udendørs træning hver torsdag formiddag i min have, med stor succes. Jeg fortsætter med det i august, en til to formiddage om ugen, så hold øje med mine nyheder i august eller på...
Lidt sundere pebernødder
Her får du opskriften på lidt sundere pebernødder
Du skal bruge følgende: …
Pisk smør og sukker luftigt med en elpisker eller i en røremaskine. Pisk fløden i.
Alder ingen hindring!
Lad være med at identificere dig med din fødselsattest, nyd at du er her og lev mens du er her. “Her får du et tip, til at holde din hjerne frisk og skarp…
Meditation
Mennesker har mediteret i mere end 2500 år.
Fordi meditation har forbløffende indvirkning på hjernen og dens funktioner.
YOGA
The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness.
Sakyong Mipham
Tidligere deltagere
Håber dine nye hold er gode og at dine kursister får lige så meget glæde af det som jeg gjorde
Taknemmelige hilsner!
Morgenstræk, Yoga og Afspænding
Vender tilbage i foråret 2020
Stræk din krop igennem med blide øvelser under åben himmel, til lydene fra fuglene omkring os og duften af morgendug på græsset.
Læs mere..
Samarbejdspartnere
