Yoga & meditation
Med Bettina ØsterbyAften Meditation - næste periode
“Din tilværelse bestemmes ikke så meget af, hvad livet bringer dig, som af den holdning, du møder livet med, ikke så meget af, hvad der hænder dig, som af, hvordan din bevidsthed betragter det, der sker.” Kahlil Gibran
Læs mere..
Læs mere..
Meditation
Mennesker har mediteret i mere end 2500 år.
Fordi meditation har forbløffende indvirkning på hjernen og dens funktioner.
YOGA
The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness.
Sakyong Mipham
Tidligere deltagere
Kære Bettina – Du har været en meget vigtig brik i mit liv de seneste 3 måneder.
Håber dine nye hold er gode og at dine kursister får lige så meget glæde af det som jeg gjorde
Taknemmelige hilsner!
Håber dine nye hold er gode og at dine kursister får lige så meget glæde af det som jeg gjorde
Taknemmelige hilsner!
Jeg har muligheden for at gå på stand by for en stund. Ikke at skulle præstere og med en rolig og tryg stemme lade mig guide til en fredfyldt tilstand.
Jeg er blevet mere opmærksom på, hvor vigtigt, det er at være i nuet. Jeg føler en indre ro, min krop og sind er afslappet og afstresset. Du har en fantastisk måde at formulere og bringe dine budskaber i spil på, så det er rart at være rummet.
Tak for i dag. Jeg fik lukket lidt op for sjæl og krop og vækket mine sanser, puh ha det var skønt, jeg føler helt at jeg stadig lever.
Morgenstræk, Yoga og Afspænding
Vender tilbage i foråret 2020
Stræk din krop igennem med blide øvelser under åben himmel, til lydene fra fuglene omkring os og duften af morgendug på græsset.
Læs mere..
Samarbejdspartnere
