Yoga & meditation
Med Bettina ØsterbyAften Meditation - næste periode
Læs mere..
Seneste blogindlæg
Det her skal du gøre, hvis du vil undgå at miste dig selv
Det bedste du kan gøre for dig selv, for dit helbred og dannelse af dig selv - og for ikke at miste dig selv, det er så enkelt, så simpelt og ukompliceret - og dog så svært for rigtig mange mennesker. Det er i den grad underkendt, og så vigtigt! Du bliver klogere,...
læs mere
Forstyrrer dine tanker dig, når du mediterer?
Forstyrrer dine tanker dig, når du mediterer? Så læs her. Det er forskelligt, hvad der virker for dig, og hvad der virker for mig. Prøv næste gang du sætter dig for at meditere - og du opdager at du bliver optaget af dine tanker, så sig inde i dig selv: "Når, der var...
læs mere
Det bedste råd jeg nogensinde har fået
Her får du, det bedste råd jeg nogensinde har fået, som har givet mig indre frihed. Det bedste råd jeg nogensinde har fået, var jeg ikke en gang klar over, var det bedste råd - før jeg er i gang med min undervisning i meditation, her for et par dage siden. Det gik op...
læs mere
Meditation
Mennesker har mediteret i mere end 2500 år.
Fordi meditation har forbløffende indvirkning på hjernen og dens funktioner.
YOGA
The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness.
Sakyong Mipham
Tidligere deltagere
Håber dine nye hold er gode og at dine kursister får lige så meget glæde af det som jeg gjorde
Taknemmelige hilsner!
Morgenstræk, Yoga og Afspænding
Vender tilbage i foråret 2019
Stræk din krop igennem med blide øvelser under åben himmel, til lydene fra fuglene omkring os og duften af morgendug på græsset.
Læs mere..
Samarbejdspartnere
