Me Time, jævndøgn og Cacao| Lørdag d. 19. sep. 2026

Me Time - Yin Yoga, efterårsjævndøgn og ceremoniel Cacao

Efterårsjævndøgn markerer et særligt vendepunkt i året, et øjeblik, hvor dag og nat er tæt på at være i perfekt balance. Det er en invitation til at stoppe op, mærke efter og give slip på det, der ikke længere tjener dig.

Naturen trækker sig stille tilbage, bladene falder af træerne, og energien bevæger sig indad. På samme måde kan vi gennem denne workshop, bruge tid til refleksion, fordybelse og indre justering.

I denne workshop arbejder vi med ceremonielle elementer, der støtter dig i at ære overgangen fra lys til mørke. Gennem en blid Yin Yoga praksis skaber jeg et trygt rum, hvor du kan sætte intentioner, give slip og forbinde dig med din egen indre cyklus. Den ceremonielle cacao vil invitere dig til at lytte dybt til kroppen, til dit hjerte, åndedrættet og til det, der bevæger sig under overfladen. Den cacao jeg serverer for dig, er hel ren og rå cacao, som er ceremoniel cacao fyldt med en masse gode vitaminer, mineraler og antioxidanter, og er med til at åbne dit hjertecenter.

Yin yogaen vil være blid, langsom og nærende. Vi holder stillingerne i længere tid, så kroppen får mulighed for at åbne sig, og sindet kan falde til ro. Fokus vil være på at stimulere kroppens meridianbaner, særligt dem der relaterer sig til efterårets energi, og støtte en følelse af grounding og indre ro.

Denne workshop er for dig, der længes efter at sætte tempoet ned, finde balance og skabe plads til det, der pusler i stilheden. Du behøver ingen erfaring – kun en villighed til at være til stede med dig selv.

Velkommen til et nærværende rum, hvor vi sammen ærer årstidens skifte og den indre rejse.

Tidspunkt: Lørdag d. 19. september kl. 10.00 - 13.00.
Sted: Instituttet i Hørsholm
Pris: 525,- kr. pr. person
Tilmelding nødvendig senest d. 11. september 2026.
I tilfælde af, at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn kvinde.