Me Time – Vintersolhverv | Sørdag d. 20. dec. 2026

Me Time - Vintersolhverv

Denne workshop har til formål at skabe ro i dit sind, i dit nervesystem og lade din krop lande og hvile, så du kan indlede julen med ny energi, nærvær og ro. Jeg skaber et rum for dig, hvor du kan læne dig ind i fordybelse, med opmærksomheden rettet indefter, hvor du ikke skal være til rådighed for andre, hvor du ikke skal præstere og løse opgaver.
3 timer til dig selv, opmærksomheden indefter, slip opgaver og støj omkring dig, lad din mobil blive i tasken, og fordyb dig i hvile.

Vintersolhverv, som i år er mandag d. 21.12. er overgangen fra mørke til lys, årets korteste dag og længste nat. Gennem en rolig Yin Yoga praksis, forbereder vi os på overgangen fra mørke til lys, hvor du får mulighed for at lande med ro i dit nervesystem, klar til at holde julefri.
Workshoppen afsluttes med Yoga Nidra.

Det her tidspunkt af året, kan være krævende for mange mennesker, med mange aftaler og arrangementer, så der ikke er tid til at hvile. Lige netop derfor kan det være ekstra vigtigt at sætte tid af til at kroppen og dit indre får hvile.

Kom med og lad blødheden ankomme i kroppen og i dit indre, hav tillid til at når du slipper og hviler, vil der opstå mere overskud, ro, nærvær og lethed.

Undervejs vil der være en pause, hvor du kan forsyne dig med en kop te, kaffe, vand og god snackforplejning.

Tidspunkt: Sørdag d. 20. december kl. 10.00 - 13.00.
Sted: Instituttet i Hørsholm
Pris: 495,- kr.
Tilmelding nødvendig, I tilfælde at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn kvinde.