Lydfil: Yinmind Sekvens

Velkommen til en Yinmind Sekvens, som varer ca. 40 min. I denne sekvens arbejder du med lever- og galdeblæremeridian parret.

Når du ikke har tid eller mulighed for at deltage fysisk i en af mine Yinmind Sessioner, eller hvis du foretrækker at lave praksis hjemme for dig selv, når det passer dig.

Yinmind er stilhedens yoga, en meditativ praksis, hvor de fleste stillinger holdes i 3 - 7 minutter. Yinmind forbedrer energiflowet i din krop og øger strømmen af din livsenergi. I Yinmind vækker du din naturlige Yin Power, som er den naturlige energi i enhver levende organisme. I Yinmind har vi fokus på bindevævet og LESS IS MORE, undgå fristelsen af at skulle præstere eller opnå noget bestemt, være med det der er, uden at skulle gøre noget.
Gennem Yinmind og meditation kan du modvirke stress, skabe og opretholde balance i din krop og i dit sind.

Længde: 37:10

Du kan downloade lydfilen til din computer, iPad eller telefon og lytte til den så mange gange du har lyst.
HUSK at gemme din lydfil i "noter", "på skrivebordet" eller hvor du nemt kan finde den, når du vil lytte til den igen.

Der er ingen returret.