Om Bettina Østerby

Psykomotorisk terapeut, Kropsorienteret psykoterapeut,
Mentor i meditation og Yogalærer

Jeg er her for at støtte dig

Underviser Bettina Østerby

Mere end 20 års erfaring

Mit mål er at give dig indsigt i egne ressourcer og muligheder, så du kan skabe det liv, du ønsker fyldt med selvindsigt og glæde.

Jeg har arbejdet med personlig udvikling i min virksomhed i over 20 år, og ved at det er muligt at få et skønt og nydelsesfuldt liv og hverdag, trods sjælelige og menneskelige sår.

Jeg ved også at det kræver et stort stykke personligt arbejde – og at det er det hele værd.

Sjælen

Jeg tror på, at du får mest ud af dit liv, når du lever i overensstemmelse med din sjæl og det dit hjerte bobler over af – Nærværende og til stede.

Nærvær

Jeg arbejder med sanset nærvær, fænomenologi (opmærksomhed på det der er), eksistens og compassion.

Nuet

Jeg er livsnysgerrig og stræber hele tiden efter at leve i nuet, nærværende og tilstede.
mindfulness

Uddannelse

Psykomotorisk Terapeut
(Afspændingspædagog), Skolen for Psykomotorik, 1998

Kropsorienteret Psykoterapeut
Mellemlang uddannelse v/Mads Folmer Jensen, 2008

Feminint Lederskab på alle livsområder
Lang uddannelse – Gennem meditation, yoga og energiarbejde, arbejdes der med den feminine essens v/ Kirsten Stendevad, 2011

Yinmind instruktør
Yin yoga & Mindfulness instruktør uddannelse.
100 timers uddannelse med Lars Damkjær og Louise Grønbeck, 2018

Dannelse

Uddannelses- og Supervisionsforløb
Én gang om måneden v/ Mads Folmer Jensen, 1999

Censor på Psykomotorisk Uddannelse
Hillerød/Randers

2 Workshops og online kurser
Gennem meditation og kropsøvelser arbejdes der med den feminine essens, v/ Saida Désilets, 2012 og 2013

Endags workshop
Gennem oplæg og øvelser arbejdes der med femininitet og nydelse v/ Mama Gena

Living From Your Soul
6 Måneders online kursus v/ Neale Donald Walsch, 2014

Åndedræts kursus og retreat
v/ Ranka Skak, 2015

Radiant Women´s Circle
Kursus og workshop v/ Sora No, 2015

Awakening the Source of the Feminine
Kursus og workshop v/ Ranka Skak og Binnie Dansby, 2015

Div. yoga undervisning
Workshops v/ Laila Torsheim

Hormon Yoga Terapi
Efter Dinah Rodrigues, v/ Pernille Fournais, 2017

mindfulness & afspænding

Livsintention

Min livsintention er, at leve i fred og harmoni med min indre natur og mit hjertes lyst.
Det gør jeg ved at lave min daglige praksis med yoga og meditation, lytte til min indre stemme og behov, og tage ansvar for det liv jeg ønsker at leve.
mindfulness & afspænding