Alder ingen hindring!
Lad være med at identificere dig med din fødselsattest, nyd at du er her og lev mens du er her. “Her får du et tip, til at holde din hjerne frisk og skarp…
Forstyrrer dine tanker dig, når du mediterer?
Forstyrrer dine tanker dig, når du mediterer? Så læs her. Det er forskelligt, hvad der virker for dig, og hvad der virker for mig. Prøv næste gang du sætter dig for at meditere – og du opdager at du bliver optaget af dine tanker, så sig inde i dig selv:...
Det bedste råd jeg nogensinde har fået
Her får du, det bedste råd jeg nogensinde har fået, som har givet mig indre frihed. Det bedste råd jeg nogensinde har fået, var jeg ikke en gang klar over, var det bedste råd – før jeg er i gang med min undervisning i meditation, her for et par dage siden. Det...
80 / 20 – Vær observerende, uden at gøre noget!
80 / 20, kommer jeg tilbage til!
Vær observerende, uden at gøre noget! Det starter jeg lige med her:
Mange tror at meditation handler om at fjerne tankerne.
Du har tanker hele tiden – når du er