Alder ingen hindring!

Hedeture er ofte forbundet med skyld og skam

En kvinde jeg underviser, kom hen til mig efter undervisningen og fortalte at hun havde det skidt. Hun fortalte mig, at da hun kom i overgangen, var hun ramt af hedeture, kunne ikke sove om natten og havde andre gener. Hun tog imod de piller lægen anbefalede hende, og...
Alder ingen hindring!

Kend vejen tilbage til dig selv.

Når du er kommet ud på et sidespor, er det vigtig at du kender vejen tilbage til dig selv. Inden du læser videre, vil jeg bede dig om at sidde et øjeblik med lukkede øjne og lægge dine hænder på maven. Træk dit vejr dybt ind gennem næsten og pust ud gennem munden,...
Et lidt sundere indlæg!

Et lidt sundere indlæg!

Årstiden hvor det ikke helt er forår og vinteren ikke helt har sluppet endnu – vælger jeg, på opfordring at skrive et lidt sundere blogindlæg! Når jeg har overskud, og det er især i weekenderne, så nyder jeg at sysle med at lave lidt lækker snack og mad til den...