Yinmind online| Onsdag d. 8. jan. 2025

Yinmind - Online

Et forløb for dig

• der trænger til ro, tid til dig selv og tid til at reflektere
• der har brug for færre tanker og mere opmærksomhed på din krop
• der har behov for et rum, hvor du kan give plads til din sårbarhed, og med et åbent hjerte og indre blødhed overfor dig selv, byde det der er, velkommen
• som ønsker større nærvær indadrettet og i dine relationer
• der har lyst til blid bevægelse, tid til fordybelse og indadvendthed, og ønsker et fællesskab

NÅR KROPPEN FALDER TIL RO, FØLGER SINDET MED

Dit udbytte:
Større kontakt til din krop, mere smidighed og frihed i kroppen. Yinmind Yoga gavner hele din krop, beroliger dit nervesystem og styrker din evne til at være nærværende og tilstede. Dette forløb er en rolig praksis, hvor du i hver øvelse og yogastilling har tid til at lade din opmærksomhed folde sig ud i kroppen og sanse at du giver efter, at dit åndedræt bliver dybere og at du falder helt til ro.

Du bliver genopladet. Holdet er for dig, som længes efter ro i dit sind og tid til fordybelse i din krop.

Tidspunkt: 16 onsdage fra d. 8. januar til og med d. 30. april (minus d. 12.2.) kl. 17.00 – 18.00.
Sted: Hos dig selv ved din computer, Ipad eller mobil
Pris: 1675,- kr. pr. person. Holdet bliver gennemført ved 4 personer. Du er meget velkommen på forløbet, også selvom du aldrig har praktiseret yoga før. Jeg guider langsomt og tydeligt sekvensen igennem.

Tilmelding nødvendig. Tilmelding ved betaling og senest d. 2.1.25. I tilfælde af, at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn kvinde.

Du skal bruge følgende til undervisningen: Et liggeunderlag, en yoga bolster(pølle), en yogablok, en lille mellemblød bold, to puder og et tæppe.