Yinmind online | Onsdag d. 13. aug 2025

Yinmind - Online

Et stille rum, hvor du ikke skal være til rådighed for nogen og hvor du ikke skal præstere. En praksis som styrker forbindelsen til din krop, dit åndedræt og til det liv der folder sig ud indeni dig.

Yinmind er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness. Yin yogastillingerne arbejder dybt ind i dit væv og strækker det og giver tid til fordybelse, da strækkene holdes i længere tid. Vi arbejder med en mindful tilgang, opmærksomhed på lige nu, fokus på at være undersøgende, nysgerrig, ikke-dømmende, accepterende og have tillid til at alt er, som det skal være.

NÅR KROPPEN FALDER TIL RO, FØLGER SINDET MED

Dit udbytte:
Større kontakt til din krop, mere smidighed og frihed i kroppen. Yinmind Yoga gavner hele din krop, beroliger dit nervesystem og styrker din evne til at være nærværende og tilstede. Yinmind praksis giver dig tid til fornemme din krop før og efter din praksis, for at lægge mærke til det energiskifte der kan være og til at byde fornemmelsen af vitalitet og velbehag velkommen i din krop. Yoga handler ikke om hvordan det ser ud, det handler om hvordan du oplever og sanse det i din krop.

Giv dig selv et roligt pauserum, hvor du bliver genopladet. Holdet er for dig, som længes efter ro i dit sind og tid til fordybelse i din krop.

Tidspunkt: 12 onsdage fra d. 13. aug til og med d. 5. nov. kl. 17.30 – 18.30. (Minus onsdag d. 15.10.) (Næste periode starter d. 12.11.)
Sted: Hos dig selv ved din computer, Ipad eller mobil
Pris: 1375,- kr. pr. person. Holdet bliver gennemført ved 3 personer. Du kan sagtens være med, også selvom du aldrig har praktiseret yoga før.

Tilmelding nødvendig. I tilfælde at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn kvinde. Du skal bruge følgende til undervisningen: Et liggeunderlag, en yogapølle, en yogablok, en lille mellemblød bold, to puder og et tæppe.