Yin Yoga – Yinmind| mandag | Start d. 31. maj 2021

700,00 DKK

Giv dig selv en stille stund med en rolig og fordybende yinmind praksis.

Få pladser tilbage – send mig en mail, hvis du ønsker at være med, eller ønsker at komme på venteliste!

Ikke på lager

Varenummer (SKU): 10-2020 Kategorier: , , Tags: , ,

Beskrivelse

Yin Yoga – Yinmind

Yinmind er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness.
Yin yoga er rolige bevægelser og stillinger, der styrker og strækker din krop. Yin yogastillingerne arbejder dybt ind i dit væv, strækker det og stimulerer det, så vævet holdet smidigt. Yin yoga – Yinmind gives tid til fordybelse, strækkene holdes i længere tid 3-7 minutter alt efter sværhedsgraden af stillingerne.
Vi arbejder med en mindful tilgang, med opmærksomhed på lige nu, at være undersøgende, nysgerrig og ikke-dømmende. At acceptere og have tillid til at alt er, som det skal være også selvom nogle af stillingerne kan være udfordrende kropsligt og mentalt.
Dit udbytte:
Større kontakt til din krop, mere smidighed og frihed i kroppen. Yinmind gavner hele din krop, beroliger dit nervesystem og styrker din evne til at være nærværende og tilstede.

Tidspunkt: 5 mandage fra d. 31.5. til og med d. 28.6. kl. 10.00 – 11.30
Sted: Instituttet i Hørsholm, Gågaden 26, 1.
Pris: 700,- kr.

I tilfælde at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn kvinde.

Det praktiske ift. Covid 19, retningslinier:
Du skal medbringe egen yogamåtte, tæppe, håndklæde til benyttelse af pude og vandflaske.
For at kunne holde den nødvendige afstand i undervisningen, er der et begrænset antal pladser.
Før og efter undervisningen bliver der sprittet af på de materialer der bruges i undervisningen.

 

 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Yin Yoga – Yinmind| mandag | Start d. 31. maj 2021”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *