Yin med Styrke og Ro | Workshop d. 17. marts 2026

Yin med Styrke og Ro

Forløb for dig, der ønsker mere styrke og stabilitet i din Yin Yoga praksis, samtidig med at du bevarer nærværet og fordybelsen.
I ”Yin med Styrke og Ro”, arbejder vi i det langsomme tempo, som kendetegner Yin Yoga. Vi bliver i stillingerne over længere tid og udforsker det aktive Yin-rum, hvor dine muskler bevidst engageres, og hvor styrke og ro er tæt forbundet.

Forløbet er særligt velegnet for dig, som er 50+ og som ønsker at:

• bevare og opbygge styrke og stabilitet uden at miste den meditative dybde
• træne din mentale robusthed gennem stilhed og vedholdenhed
• udfordre din krop med respekt for Yin Yogaens filosofi om at møde dig selv, der hvor du er

Dette forløb giver dig tid til at fornemme din krop før og efter din praksis. Det giver dig mulighed for at lægge mærke til det energiskifte, der kan være og til at byde vitalitet, styrke og velbehag velkommen i din krop.

Praktisk info:
Medbring gerne behageligt tøj, som du kan bevæge dig i. Hvis du ønsker at have din egen måtte med er du velkommen, og du kan også låne måtte, tæppe og andet, som vi bruger i praksis, i Instituttet.

Tidspunkt: 3 tirsdage fra og med d. 17. marts til 31. marts kl. 13.00 - 14.30.
Sted: Instituttet i Hørsholm, Hovedgaden 26, 1.tv.
Pris: 675,- kr.
Tilmelding nødvendig, og senest d. 12.3.26

Pladserne er få, så du er hjertelig velkommen til, at sikre din plads allerede nu.
Er du i tvivl om du kan være med eller har du spørgsmål generelt til workshoppen, er du velkommen til at række ud til mig.

I tilfælde at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn kvinde.