Workshop – YinmindRest | 26. maj / 28. maj 2021

550,00 DKK

3 timers blid yoga, selvomsorg, ro og fordybelse – lyder det, som noget for dig?

 

 

6 på lager

Kategorier: , , Tags: , ,

Beskrivelse

Workshop YinmindRest

3 timers blid yoga, selvomsorg, ro og fordybelse. Lyder det, som noget for dig?

En særlig workshop for dig, der har behov for at komme helt ned i gear, få tættere kontakt til din krop, og ro til at være, uden at skulle være til rådighed for andre.

På denne workshop vil du, gennem den forløsende Yinmind og beroligende restorative Yoga og Afspænding, opleve blødhed, plads og frihed til at være lige der, hvor du er, lige præcis, som du er.

Kombinationen af Yinmind, restorative Yoga og Afspænding er mit afsæt til at støtte dig bedst muligt med masser af tid, så din sansende oplevelse og personlige proces kan være så blid og flydende for dig, som muligt.

Det er en formiddag med blidhed, egenomsorg og tidspunkter med stilhed. En anledning for dig, at trække opmærksomheden helt tæt indefter, sanse og opleve din krop. Du inviteres til at fokusere på oplevelsen mere end at skulle præstere.
Jeg guider dig roligt og nænsomt ind og ud af de forskellige yin yoga stillinger, giver dig tid til at synke ind i og fordybe dig i restorative stillinger, igennem en kortere meditation, og afsluttende med en afspænding.

Her er nogle tilbagemeldinger fra tidligere deltagere:
“Wauu, jeg har ikke kigget på min mobil i 2 timer!”
“Jeg er glad, lige hvad jeg trængte til”
“Jeg havde det bare så godt hele dagen efter din workshop, tak for det”
“Tak, hvornår afholder du den næste?”

Det kræver ingen forudsætninger at deltage, blot du har lyst til at prioritere tid til dig selv.
Max. 6 deltagere.
Du har mulighed for, undervejs i løbet af workshoppen, at forsyne dig og få stillet den lille sult, med lækre snacks, vand og te.
Har du spørgsmål, eller er du i tvivl om workshoppen er for dig, er du velkommen til at skrive til mig på mail: kontakt@bettinaoesterby.dk

Du kan vælge
Tidspunkt: Onsdag d. 26. maj kl. 10.00 – 13.00
Sted: Instituttet i Hørsholm, Gågaden 26, 1.
Pris: 550,- kr.
Eller –
Tidspunkt: Fredag d. 28. maj kl. 13.00 – 16.00
Sted: Instituttet i Hørsholm, Gågaden 26, 1.
Pris: 550,- kr.

I tilfælde at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn kvinde.

Det praktiske ift. Covid 19, retningslinier:
Du skal medbringe egen yogamåtte, tæppe, håndklæde til benyttelse af pude og vandflaske.
For at kunne holde den nødvendige afstand i undervisningen, er der et begrænset antal pladser på workshoppen.
Før og efter undervisningen bliver der sprittet af på de materialer der bruges i undervisningen.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Workshop – YinmindRest | 26. maj / 28. maj 2021”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *