NSAS Yin Yoga – Yinmind | Torsdag d. 21. aug. 2025

Yin Yoga - Yinmind

Yinmind er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness.
Yin yoga er rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt ind i dit bindevæv i kroppen.

Yin Yoga - Yinmind, er en fordybende praksis og rolige praksis, som arbejder dybt ind i dit bindevæv i kroppen. Forløbet handler om at blødgøre vævet og skabe elasticitet så blokeringer i kroppen opløses, og sener, led og knogler styrkes. Generelt er Yin Yoga - Yinmind designet til at opnå mere ro, større smidighed og en dybere vejrtrækning.

Forløbet er særligt velegnet for dig, som føler dig stiv og usmidig i kroppen, er nået til den modne tid i dit liv, og som længes efter ro i dit sind. Det er for dig, som ønsker større indsigt i sammenhængen mellem din krop og dit sind, mere smidighed og frihed i din krop. Giv dig selv dette nænsomme pauserum, hvor du bliver genopladet og nervesystemet falder til ro.

Dit udbytte:
Større kontakt til din krop, mere smidighed og frihed i kroppen. Yin Yoga - Yinmind er en fordybende praksis, som gavner hele din krop, beroliger dit nervesystem og styrker din evne til at være nærværende og tilstede.

Tidspunkt: 16 Torsdage fra d. 21. august til og med d. 11. december kl. 13.00 – 14.30.
Sted: Instituttet, Hovedgaden 26, 1. i Hørsholm
Pris: 3185,- kr. pr. person.
Tilmelding: Gennem Nordsjællands Aftenskole, hold nr. 257033

Du skal opmærksom på ikke lige at have spist, en time til halvanden inden praksis. Husk at medbringe en vandflaske.

Hvis der skulle være uoverensstemmelser i informationerne på siden her og Nordsjællands Aftenskoles hjemmeside, er det Nordsjællands Aftenskoles hjemmeside du skal rette dig efter.