NSAS Balance & Koordinationstræning | Tirsdag | Start: 21. jan. 2025
2.730,00 kr.
Balance og Koordinationstræning – Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur og et bedre afsæt i livet.
Balance & Koordinering
Ønsker du at blive bedre til at holde balancen, kunne stå på et ben når du skal have bukser eller sko på? Og ønsker du en bedre koordinationsevne, så du holder din hjerne skarp og din krop stærk?
Så spring med på holdet her!
På dette forløb fokuserer vi på øvelser, der styrker din krops stabilitet, smidighed, kropsstamme og motorik.
Ved træning af din balance og koordination vil du opnå bedre kropskontrol, øget kropsbevidsthed og mulighed for at mindske risikoen for skader.
Øvelserne tilpasses dit niveau, så alle kan være med, uanset om du er nybegynder eller øvet.
Træningen er alsidig og sjov, og du vil opleve en mærkbar forbedring i din kropslige styrke og stabilitet over tid.
Hver gang afsluttes med en koncentration i hvile (afspænding)
Bliv gladere, bevæget, styrket og smidig.
Tidspunkt: 17 tirsdage, fra d. 21. januar til og med d. 27. maj, kl. 14.30 - 15.45.
Sted: Instituttet, Hovedgaden 26, 1. tv. i Hørsholm
Pris: 2730,- kr. pr. per.
Tilmelding: Gennem Nordsjællands Aftenskole, Hold nr. 257041
Du skal medbringe egen vandflaske.
Hvis der skulle være uoverensstemmelser i informationerne på siden her og Nordsjællands Aftenskoles hjemmeside, er det Nordsjællands Aftenskoles hjemmeside du skal rette dig efter.
Kun kunder, der er logget ind og har købt denne vare, kan skrive en anmeldelse.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.