Me Time – Sommerworkshop| 5 dage | Start d. 11. juli 2022

1.085,00 DKK

Sommerworkshop, med tid til at lade op og forkæle dig selv med 5 dage, hvor fokus er på dig, for en stund.

 

 

Varenummer (SKU): 11-2022 Kategorier: , , ,

Beskrivelse

Me Time – Sommerworkshop for kvinder

Lad op og forkæl dig selv med 5 dage, hvor fokus er på dig, for en stund.

Et forløb på 5 dage, hvor hver dag har sit eget tema.

  1. : Fokus på, hvad kroppen kan, bindevæv, fødder
  2. : Fokus på nervesystemet. Er du passiv eller aktiv
  3. : Fokus på lænden, bækkenet, hofter og bunden af din krop
  4. : Fokus på fordøjelsen og overgange i livet
  5. : Fokus på hjertecentret. Tilladelse til at være dig.

Gennem et fint miks af Yinmind, Yin Yoga, Afspændingsøvelser og meditation, bliver du guidet til at opleve dit sanseapparat – din krop. Når du giver dig tid til at sanse og forstår det din krop fortæller dig, bliver du bedre til at navigere i din hverdag, og til at håndtere udfordringer i din hverdag.

Undervisningen vil være en vekslen mellem at foregå indenfor og udenfor, alt efter vejret.

Dit udbytte:
Større kontakt til din krop, mere smidighed og frihed i kroppen. Yinmind gavner hele din krop, beroliger dit nervesystem og styrker din evne til at være nærværende og tilstede. Yinmind balancerer yin og yang i din krop, stimulerer din Chi (din livsenergi) i kroppen og påvirker dit bindevæv positivt. Du har mulighed for at blive klogere på dig selv, din krop og hvordan din krop kan være en støtte for dig i dit liv.

Tidspunkt: 5 dage i juli: mandag d. 11.7., tirsdag d. 12.7., onsdag d. 13.7., torsdag d. 14.7. og fredag d. 15.7. kl. 9.30 – 12.00
Sted: Nærum Vænge 2, 2850 Nærum
Pris: 1085,- kr.
Tilmeldingsfrist: Gennem AOF Nordsjælland, hold nr. 2221038

Du skal medbringe følgende:
Et liggeunderlag, et tæppe og vand til dig selv. Vær opmærksom på at du ikke lige har spist et stort måltid inden praksis. Der må gerne gå min. 1 1/2 time inden og helst 2 timer, alt efter hvor meget du har spist.

Hvis der skulle være uoverensstemmelser i informationerne på siden her og AOF´s hjemmeside, er det AOF´s hjemmeside du skal rette dig efter.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Me Time – Sommerworkshop| 5 dage | Start d. 11. juli 2022”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Du kunne også være interesseret i...