Me Time – Recharge | Lørdag d. 1. marts 2025
495,00 kr.
Me Time – Recharge – Workshop med fokus lyset og foråret.
7 på lager
Me Time - Recharge
Denne workshop har til formål at skabe ro i dit sind, i dit nervesystem og indstille din krop til mere lys og Yang energi. Forår og sommer har Yang energi, en opadgående og mere aktiv energi. Det kan være heftigt for mange, at gå fra Yin, den roligere energi til Yang med mere aktivitet. Andre kan næsten ikke vente til at møde Yang energien og mærke lyset.
Jeg skaber et rum for dig, hvor du kan læne dig ind i roligt at blive guidet ind i foråret, lyset og blive klar til at lande i Yang, gennem Yinmind praksis og meditationer.
Du får 3 timer til dig selv, hvor du ikke skal være til rådighed for andre, hvor du ikke skal løse opgaver, besvare mails eller tage stilling til sms´er. Du få ro og tid til at udforske Yang energien og fordybe dig i praksis uden at skulle præstere
Det er et tidspunkt på året, hvor foråret begynder at være mere insisterende og hvor det kan være ekstra lyst for din indre energi. Derfor er det en praksis med fokus på forår, lys, Yang og ro, så vi stræber efter en god balance.
Undervisningen er et miks af Yin yoga, Yinmind og meditationer, og foregår siddende og liggende. Det er rolige bevægelser og stillinger, der styrker og strækker din krop, arbejder dybt ind i dit væv, strækker det og giver tid til fordybelse.
Workshoppen afsluttes med Yoga Nidra.
Vi anvender meget yogaudstyr, som puder, blokke og tæpper, så din krop får al den støtte den har behov for, for at du kan lade din krop roligt lande.
Kom med og lad Yangenergien ankomme i kroppen og i dit indre, hav tillid til at når du slipper og hviler, vil der opstå mere overskud, ro, nærvær, lys og lethed.
Undervejs vil der være en pause, hvor du kan forsyne dig med en kop te, kaffe, vand og god snackforplejning.
Tidspunkt: Lørdag d. 1. marts kl. 10.00 - 13.00.
Sted: Instituttet i Hørsholm
Pris: 495,- kr.
Tilmelding nødvendig, I tilfælde at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn kvinde.
Kun kunder, der er logget ind og har købt denne vare, kan skrive en anmeldelse.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.