Beskrivelse
Lyserød forkælelses lørdag
Billedet er fra 2015.
Forkæl dig selv og støt brysterne
Kræftens Bekæmpelse har fokus på Brystcancer i hele uge 40, “Lyserøde Dage” samt ” Lyserød Lørdag”. I den forbindelse afholder jeg, for 8. gang, en mini workshop for kvinder.
Fokus på dagen er:
Vigtigheden i at være god ved dig selv og prioritere pauser ind i din hverdag. Sæt tid af til nydelse, kast “Burde” og “Skulle” væk, sæt dig selv øverst på dagsordenen!
Når du sørger for, at du har det godt og er venlig mod dig selv, smitter det positivt af på dine omgivelser. Når du sørger for, at tage pauser, og tid til dig, så booster du dit immunsystem, dine celler jubler, dit hjerte bobler af glæde og du opnår mere juicyness i din krop!
Det er en eftermiddag med bevægelse på forskellige planer. Det er en eftermiddag med grin, stilhed, fordybelse, rørthed og masser af hjertevarme. Den fysiske bevægelse på dagen, er en kombination af blid Yoga, bindevævstræning, meditation, afspænding og Yoga Nidra. Alle kan være med.
Meld dig og din veninde, mor, datter, søster, svigerinde eller kollega til snarest muligt, og lad os mødes omkring et godt formål og en hyggelig eftermiddag.
Medbring behageligt tøj du kan bevæge dig i, et liggeunderlag, et tæppe og en ekstra trøje.
DET PRAKTISKE
Dato: Lørdag d. 7. oktober
Tidspunkt: Kl. 14.00 – 17.00
Pris: 300,- kr. pr. person, hvor 250,- kr. går ubeskåret til Kræftens Bekæmpelse, og de resterende 50,- kr. går til materialeomkostninger.
Sted: Nærumvænge 2, 2850 Nærum
AOF Nordsjælland sponsorerer lokalerne
Du får: En eftermiddag med tid til dig. Du bliver forkælet med hjertevarm undervisning (Yin Yoga, Yinmind og afspænding), kropsscanning og dejligt samvær med andre skønne kvinder. Det kræver ingen kendskab til yoga og afspænding, du bliver blidt guidet igennem.
Du får også: Te, kaffe og vand samt lækker snackforplejning.
Tilmeldings- og betalingsfrist: d. 4. oktober 2022
Har du ikke mulighed for at deltage, er du hjertelig velkommen til at indbetale et bidrag alligevel.
Hjertevarme hilsner fra Bettina Østerby
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.