Jule Yoga| Start d. 19. dec. 2022

150,00 kr.

Velkommen til Jule Yoga – for både kvinder og mænd

8 på lager

Varenummer (SKU): 32-2022 Kategorier: , , Tags: , , ,

Beskrivelse

Jule Yoga

Jule Yoga er for alle!

Lad op til at gå julen i møde med kroppen godt arbejde igennem med Jule Yoga, som er et miks af Yin Yoga og Mindfulness. Når julen er veloverstået, kan du igen deltage i Jule Yoga, og få kroppen arbejdet godt igennem, klar til nytår.

I Jule Yoga har du mulighed for at frigøre dybe spændinger og blokeringer, både fysisk i din krop, og arbejde med at frigøre stagneret eller blokeret energi, og dermed skabe et bedre flow i din krop. Vi arbejder med åndedrættet, da det har stor betydning for vores generelle velbefindende, stimulerer nervesystemet, og støtter i de udfordrende yogastillinger.

Du har mulighed for, gennem Jule Yoga at gøre dig klar til at holde fri og holde jul. Du kommer gennem rolige bevægelser og yogastillinger, der styrker og strækker din krop. Du vil opleve at din krop kan mere end du tror, at de grænser og eventuelle overbevisninger du har om hvad der er muligt for dig, er til at flytte på. Du skal have tålmodighed med dig selv og din krop, og måske også øve dig i at trække vejret lidt dybere, og på den måde få støtte til at praktisere Jule Yoga.

Dit udbytte:
Større kontakt til din krop, mere smidighed og frihed i kroppen. Jule Yoga gavner hele din krop, beroliger dit nervesystem og styrker din evne til at være nærværende og tilstede, og gør dig klar til at holde fri.
Giv dig selv et roligt Julepauserum, hvor du bliver genopladet.

Tidspunkt: 3 dage før jul, d. 19., 20. og 21. december, og 3 dage efter jul. d. 27., 28. og 29. december. Alle dage kl. 10.00 – 11.15.
Sted: Instituttet i Hørsholm, Hovedegaden 26, 1. tv.
Pris: 150,- kr. pr. person, pr. gang. Du kan vælge 1 dag eller flere dage.
Tilmelding nødvendig, begrænset antal pladser.
I tilfælde at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Jule Yoga| Start d. 19. dec. 2022”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Du kunne også være interesseret i...