Drop-in Yoga – Sommer Yinmind

150,00 kr.

Kom og vær med til Drop-in Yoga🧘🏻‍♀️

4 på lager

Varenummer (SKU): 18-2024 Kategorier: , , , Tags: , ,

Beskrivelse

Drop-in Yoga – Sommer Yinmind

Yinmind og Yin Yoga er generelt designet til at opnå mere ro, større smidighed og dybere vejrtrækning. Vi har fokus på bindevævet, meridianbanerne, og god tid i hver stilling, så din krop får mulighed for at give efter og du oplever mere ro i din tankevirksomhed.

Yinmind er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness. Yin yoga er rolige bevægelser og stillinger, der styrker og strækker din krop. Yin yogastillingerne arbejder dybt ind i dit væv og strækker det og giver tid til fordybelse, da strækkene holdes i længere tid. På dette forløb arbejder vi med en mindful tilgang. Mindfulness er opmærksomhed på lige nu, fokus på at være undersøgende, nysgerrig, ikke-dømmende, accepterende og have tillid til at alt er, som det skal være. Gennem rolige Yinmind sekvenser og meditationer får du mulighed for at lande blødt i din krop og give dit nervesystem ro og lade op til sommerferien.

Tidspunkt: Mandag d. 3.6., 10.6., 17.6. og 24.6. Kl. 9.30 – 10.45
Sted: Instituttet i Hørsholm
Pris: 150,- kr. pr. person pr. gang – 500,- kr. for alle 4 gange.
Tilmelding nødvendig:  senest d. 21. maj, på kontakt@bettinaoesterby.dk. Dagene bliver gennemført ved min. 3 deltagere.

Bemærk: I tilfælde at du melder afbud, refunderes købsprisen ikke uanset grunden. Du er meget velkommen til at overdrage din plads til en anden skøn person.

Det praktiske:
Du skal sørge for at have tøj på, som du kan bevæge dig i og vand til dig selv til.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Kun kunder, der er logget ind og har købt denne vare, kan skrive en anmeldelse.

Du kunne også være interesseret i...