AOF Bevægelse & Afspænding | mandag, tirsdag og fredag | Start: 5. sep. 2022.

1.855,00 kr.

Bevægelse og Afspænding – Din gevinst er bl.a. et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur og et bedre kredsløb.

Varenummer (SKU): 23-2022 Kategorier: , Tags: ,

Beskrivelse

Bevægelse & Afspænding

Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!
Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed. En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrkeøvelser og den sunde kropsholdning.
Hver gang afsluttes med en koncentration i hvile.
Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne og en forbedret balance.
Du kan vælge et hold i Hørsholm, Farum eller Nærum, via AOF Nordsjælland.

Tidspunkt: 19 undervisningsgange enten mandag, tirsdage eller fredag fra uge 36 til og med uge 5.

Ingen undervisning i uge 43, 51 og 52.

OBS! Undervisning i uge 42.

Sted: Hørsholm er det kl. 09.00 – 10.15 – Pris: 2130,- kr. Hold nr. 222110
Sted: Farum er det kl. 09.15 – 10.45 – Pris: 1855,- kr. Hold nr. 222120
Sted: Nærum er det kl. 08.45 – 10.15 Hold nr. 222121 kl. 10.30 – 12.00 / Hold nr. 222122Pris: 2605,- kr. 

Tilmelding: Gennem AOF Nordsjælland

Du skal medbringe følgende:
Et liggeunderlag, et tæppe og vand til dig selv.
Hvis der skulle være uoverensstemmelser i informationerne på siden her og AOF´s hjemmeside, er det AOF´s hjemmeside du skal rette dig efter.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “AOF Bevægelse & Afspænding | mandag, tirsdag og fredag | Start: 5. sep. 2022.”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *