AOF Bevægelse & Afspænding | mandag, tirsdag og fredag | Start: 17. januar 2022.

1.545,00 DKK

Bevægelse og Afspænding – Din gevinst er bl.a. et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur og et bedre kredsløb.

Varenummer (SKU): 08-2022 Kategorier: , Tags: ,

Beskrivelse

Bevægelse & Afspænding

Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!
Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed. En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrkeøvelser og den sunde kropsholdning.
Hver gang afsluttes med en koncentration i hvile.
Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne og en forbedret balance.
Du kan vælge et hold i Hørsholm, Farum eller Nærum, via AOF Nordsjælland.

Tidspunkt: 15 undervisningsgange enten mandag, tirsdage eller fredag fra uge 3 til og med uge 20, minus uge 7, 15 og 16.

Sted: Hørsholm er det kl. 08.00 – 09.15 / kl. 09.30 – 10.40
Sted: Farum er det kl. 09.15 – 10.45
Sted: Nærum er det kl. 08.45 – 10.15 / kl. 10.30 – 12.00
Pris: 1545,- kr.

Du ska selv medbringe følgende: liggeunderlag, pude og et tæppe. Det er en god idé at medbringe lidt vand til dig selv.

Hvis der skulle være uoverensstemmelser i informationerne på siden her og AOF´s hjemmeside, er det AOF´s hjemmeside du skal rette dig efter.

 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “AOF Bevægelse & Afspænding | mandag, tirsdag og fredag | Start: 17. januar 2022.”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Du kunne også være interesseret i...