AOF Bindevævstræning | Fre. d. 16. feb. 2024

1.905,00 kr.

Kom med til Bindevævstræning og oplev din krop være med dig og ikke imod dig.

Varenummer (SKU): 04-2024 Kategorier: , Tags: , ,

Bindevævstræning

Bindevævet i din krop er fyldt med sensoriske nerver, som kommunikerer direkte med dit centralnervesystem, som inkluderer hjernen og rygraden.

70 % af din krop består af bindevæv, forskellige typer alt efter om det ligger i huden, om dine knogler, i musklerne eller organgerne. Bindevævet har brug for at blive hydreret, så det holdes smidigt og blødt. Hvis du ikke bevæger dig, kan bindevævet tørre ud og blive stift, og det kan give generelle smertefornemmelser og ubehag i din krop.
Bindevævet er et sammenhængende system, lidt som et spindelvæv. Så når du for eksempel bevæger dine arme, påvirker det ikke kun arme -og skulderområdet, det påvirker andre steder i din krop også.

Det er særligt for dig:

  • som føler dig stiv og øm i kroppen
  • som ofte får fibersprængninger
  • der ønsker at mindske cellulite
  • som er i den modne periode af livet

Bindevævstræning og Yin yoga - Yinmind, gavner hele din krop, beroliger dit nervesystem og er wellness for din krop.

På dette forløb kombinerer vi bløde bevægelser stående med langsomme mikrobevægelser og længerevarende stræk liggende. Hver gang afsluttes med en guidet kropsafspænding.

Tidspunkt: Fredage fra d. 16. februar til og med d. 7. juni kl.12.30 - 13.40. Hold nr.412228.
Sted: Nærum bytorv
Pris: 1905,- kr. pr. person,
Tilmelding: Gennem AOF Nordsjælland

 

Medbring gerne din vandflaske.
Hvis der skulle være uoverensstemmelser i informationerne på siden her og AOF´s hjemmeside, er det AOF´s hjemmeside du skal rette dig efter.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Kun kunder, der er logget ind og har købt denne vare, kan skrive en anmeldelse.

Du kunne også være interesseret i...