Her får du en oversigt over mine private hold, med starttidspunkter.
I juni har jeg haft udendørs træning hver torsdag formiddag i min have, med stor succes. Jeg fortsætter med det i august, en til to formiddage om ugen, så hold øje med mine nyheder i august eller på facebook.
Derudover vil jeg to tirsdage i juli, d. 14. og 28., undervise i Yoga og bevægelse i naturen, som muligvis også fortsætter i august.
Yoga, Yin Yoga, Yinmind, Afspænding og Meditation
Mandag kl. 16.00 – 17.00: Yin Yoga, blandet herre/dame
START d. 24. august
Tirsdag kl. 15.50 – 17.05: Yoga mod Stress
START d. 1. september
Tirsdag kl. 17.30 – 19.00: Me Time – Yinmind, forløb for kvinder
START d. 1. september
Onsdag kl. 19.00 – 20.00: Aften Meditation
START d. 19. august
Torsdag kl. 14.30 – 15.45: Yinmind og Afspænding, hensyntagen
START d. 3. september
Torsdag kl. 16.15 – 17.15: Din sunde bækkenbund og Afspænding. Fokus på kvindens bækkenbund
START d. 3. september
Lørdag kl. 10.00 – 11.30: Yinmind og Åndedrættet
START d. 5. september
Der er begrænset antal pladser på alle holdene, max 8 deltagere pr. hold.
Tid til dig – Retreat i maj 2021, se mere under event.
