Får du nok?

Får du nok?

Hvis du generelt ikke får nok søvn, kan det have katastrofale konsekvenser for dit helbred.
En god nats søvn, er en underprioriteret kvalitet, som mange af os måske ikke værdsætter højt nok.

Lidt sundere pebernødder

Yoga, Bastian, Joof og hiking

“Så længe du gør dit bedste, kommer fiasko ikke på tale”, Gandhi Sikke en sommer – en skøn blanding af indenfor syslerier og udenfor aktiviteter! Jeg har nydt at have tid til at blive fyldt op, både med ny viden, bevægelse og gode bøger. Jeg faldt...
Alder ingen hindring!

Kend vejen tilbage til dig selv.

Når du er kommet ud på et sidespor, er det vigtig at du kender vejen tilbage til dig selv. Inden du læser videre, vil jeg bede dig om at sidde et øjeblik med lukkede øjne og lægge dine hænder på maven. Træk dit vejr dybt ind gennem næsten og pust ud gennem munden,...
Lidt sundere pebernødder

Et lidt sundere indlæg!

Årstiden hvor det ikke helt er forår og vinteren ikke helt har sluppet endnu – vælger jeg, på opfordring at skrive et lidt sundere blogindlæg! Når jeg har overskud, og det er især i weekenderne, så nyder jeg at sysle med at lave lidt lækker snack og mad til den...
Alder ingen hindring!

Jubiii, jeg skal på arbejde igen!

Hvordan har du det, når du skal i gang igen efter en ferie? Jeg har lige haft en rigtig skøn ferie, helt nede i tempo og nydt at kunne gøre lige hvad der passede mig! Jeg har været sammen med en masse dejlige mennesker og familie, jeg har spist lækkert mad, været ude...
Lidt sundere pebernødder

Hvordan ville du have det…?

…med at leve dit liv i slowmotion, og have tøffetid bare en gang imellem? Jeg har lige haft en weekend, hvor jeg måtte sætte tempoet i slowmotion. Den sidste måned har jeg haft mange forskelligartet opgaver, hvor jeg skulle “være på” og udadvendt....
Får du nok?

Er det okay at falde i staver?

Hvad betydning har det egentlig, at falde i staver, og hvorfor er det vigtigt? Jeg kan huske da jeg var barn, elskede jeg at sidde og falde i staver, drømme om hvordan mit liv skulle se ud og lade min fantasi danse lystigt rundt. Når du tillader dig selv at falde i...
Alder ingen hindring!

Har du tillid til at der er nok?

Tror du på at der er en øvre grænse for, hvor meget godhed der er til dig i livet? Kender du den overbevisning om, at der ikke er nok til alle, hvis du nu har fået en masse skønt i dit liv? Eller måske har du det sådan – For meget af det gode – kan være...